왜 이 프로젝트를 시작했나 바쁜 일상 속에서도 “하루 3분”이면 마음을 돌볼 수 있는 도구가 필요했습니다. 길고 무거운 콘텐츠 대신, 작고 실천 가능한 심리학 팁과 자가 점검을 원했습니다. AI를 공감적으로 활용해 “훈수”가 아닌 “위로·자기이해”를 돕고 싶었습니다. 앱 개요 앱 이름: 하루 하나, 심리학 한 줄 소개: 하루 3분, 심리학 기반 셀프케어 핵심 가치: 작지만 꾸준한 마음 챙김 → 습관 → 변화 …
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